Professionnel certifié informé de la pleine conscience

Debra Alvis - PhD

Debra Alvis, PhD, est psychologue agréée, praticienne privée et thérapeute en yoga. Elle possède plus de vingt-cinq ans d'expérience clinique dans le soutien à la guérison de la honte, des traumatismes, de l'anxiété, de la dépression et des problèmes relationnels. Elle a pris sa retraite de l'université de Géorgie où elle a développé et dirigé le Mind/Body Program, créé un programme de formation des cliniciens intégrant des approches contemplatives dans la psychothérapie et enseigné aux étudiants diplômés en psychologie de la santé l'application d'approches neuroscientifiques et somatiques.

Debra a commencé à s'intéresser au traitement de la honte au début des années 1990, alors qu'elle explorait la psychologie de soi et la neuroanatomie. Sa curiosité quant à la manière dont les interventions psychothérapeutiques pouvaient le mieux mobiliser la capacité du cerveau à croître et à changer l'a amenée à étudier avec les experts Dan Siegel, Rick Hanson et Bonnie Bainbridge Cohen. Elle a combiné cette base neuroscientifique/somatique avec les approches de l'attachement, contemplatives et cognitives. Elle a découvert que le mariage de principes basés sur le cerveau et d'approches corporelles avec des orientations psychothérapeutiques traditionnelles aidait les clients à se remettre plus rapidement de leur honte. Au fur et à mesure que la honte diminuait, l'anxiété, la dépression et les dépendances comorbides des clients disparaissaient plus facilement. Debra a affiné l'application de son modèle de traitement intégratif de la honte dans le cadre de son travail en cabinet privé et en tant que superviseur clinique, éducateur et consultant.

Terry Fralich - LCPC

Terry Fralich, LCPC, est cofondateur du Mindfulness Retreat Center of Maine et ancien membre auxiliaire du corps enseignant de la Graduate School de l'University of Southern Maine. Il a animé plus de 400 séminaires, formations et retraites au niveau national et international. Son expertise porte sur la pleine conscience, les neurosciences, la TCC, le changement cérébral, l'intelligence émotionnelle, la réduction du stress, la méditation et le traitement de l'anxiété et de la dépression. Il enseigne les compétences et les pratiques transformatrices de la pleine conscience depuis 20 ans et poursuit sa propre pratique de la pleine conscience et de la méditation depuis 40 ans. Terry a beaucoup étudié avec sa Sainteté le Dalaï Lama pendant 25 ans et avec certains des pionniers américains de la pleine conscience. Il est l'auteur de Cultivating Lasting Happiness : A 7-Step Guide to Mindfulness et The Five Core Skills of Mindfulness : Un chemin direct vers plus de confiance, de joie et d'amour.

Elana Rosenbaum - MS, LICSW

Elana Rosenbaum, MS, LICSW, intègre la pleine conscience à la psychothérapie depuis plus de 30 ans. Elle est leader dans l'application clinique de la méditation de pleine conscience aux soins du cancer et est une enseignante pionnière de la réduction du stress basée sur la pleine conscience au Center for Mindfulness, à l'école de médecine de l'université du Massachusetts. Elle est l'auteur de Here for Now : Living Well with Cancer through Mindfulness et Being Well (even when you're sick) : Mindfulness Practices for People Living with Cancer and Other Serious Illness. Elana exerce la psychothérapie en cabinet privé à Worcester, dans le Massachusetts. Elle est très demandée en tant que coach, enseignante, conférencière, animatrice de cours et consultante en recherche dans le domaine de la pleine conscience. Elle a été présentée dans l'émission "Chronicle" sur CBS et mentionnée dans de nombreux articles de magazines, dont Yoga Journal, Health, Coping et la série audio de PBS, "Walking through the Storm". Elle travaille actuellement sur son troisième livre, un manuel d'exercices de pleine conscience pour une vie optimale.

Pavel Somov - PhD

Pavel Somov, PhD, est un psychologue agréé qui exerce en cabinet privé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Il est titulaire d'un doctorat en psychologie de l'orientation de SUNY Buffalo et possède plus de 20 ans d'expérience clinique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'auto-assistance, dont sept traitent des applications de la pleine conscience à divers problèmes psychologiques.

Le Dr Somov fait partie du conseil consultatif du Mindfulness Project (Londres, Royaume-Uni). Au fil des ans, le Dr Somov a animé divers ateliers de formation continue au niveau national et international sur les thèmes de la honte, de la culpabilité et de l'autocritique, de l'alimentation consciente, du perfectionnisme, de la gestion de la colère et des applications de la pleine conscience à l'inquiétude, à la dysthymie, à l'insomnie et à la toxicomanie. Son travail a fait l'objet de nombreuses interviews à la radio (Martha Stewart's Radio/Whole Living, Fully Alive !, etc.) et a été mentionné dans diverses publications (Martha Stewart'sBody + Soul Magazine, Oprah Winfrey's O Magazine).

Le Dr Somov propose une approche originale, basée sur la pleine conscience, pour travailler sur le perfectionnisme, l'autocritique et les problèmes de vision et d'estime de soi négatives. Une récente étude randomisée, publiée par le Mindfulness Journal, montre que l'approche de Somov (décrite dans son livre Present Perfect, paru en 2010) est efficace en tant qu'intervention autonome. L'étude a révélé que les personnes qui avaient lu Present Perfect ont connu une réduction statistiquement significative de l'autocritique, un résultat qui s'est maintenu après un suivi de six semaines (Wimberley, Mintz, & Suh, Mindfulness, Nov. 2015).